室外健身器材名称及图片大全

公园健身器材包括按摩揉推器双杆坐立式扭腰器扭腰桥双位腹肌训练器二位太空漫步机肋木架单杠腿部按摩器三位扭腰器1按摩揉推器 锻炼方法身体靠近圆圈，单手平放于转动盘上，随轴心均速往复运动该器械适用于中老年人，可单人使用，亦可多人同时使用每运动位限1人使用2。

1跑步机 所有健身房的标配，功能也不必多说，自然是以有氧训练为主，不管是暴汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择2椭圆机 椭圆机又叫太空漫步机，同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计阻力抵抗调节功能编排好。

单功能健身器材很多，常用的有划船器健美车健步机跑步机美腰机等1划船器2健美车3健步机4跑步机5美腰机。

室内普通乒乓球台折叠式移动乒乓球台室外小彩虹乒乓球台室内大彩虹乒乓球台室外水磨石乒乓球台地插式网球柱移动式网球柱移动式羽毛球柱直插式羽毛球柱军用单杠军用双杠公园健身器材内容梗概公园健身器材也叫户外健身器材健身路径，是近几年新兴的健身器材为了响应国家推出quot全民。

1 扭腰器又称为室外转腰器，是常见的室外健身器材之一它通常以两人或三人形式出现，广泛分布在小区健身广场体育广场以及其他室外体育健身场所2 太空漫步机太空漫步机主要锻炼下肢肌肉的力量和灵活性在使用时，双腿应自然摆动，步幅保持在90度角以内适当的锻炼强度可以使人微微出汗3。

健身器材名称及图片如下1划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器对腿部腰部上肢胸部背部的肌肉增强有较好的作用每划一次，上肢下肢腰腹部背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果2动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNY。

公园健身器材名称及图片包括但不限于1扭腰器扭腰器也叫室外转腰器，是室外健身器材的一种常用的有两人和三人的，多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所2太空漫步机太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性使用太空漫步机锻炼时双腿要自然摆动，步幅控制在 90 度角以内，头上。

公共健身器材的名字有很多，如单杠，双杠，太空漫步机，太极推揉器，扭腰器，伸腰训练器，健骑机，腰背按摩器，磴力器，压腿器，上肢牵引器等等1太空漫步机太空漫步机是类似于自然跨步动作，在两腿交替自然摆动中，能够很好的锻炼到腿部腰腹部臀部的肌肉群，有锻炼肌肉，增强肌肉力量的作用。

有氧运动类中有跑步机也分单功能和多功能，家用，商用动感单车 震动按摩器 划船器 椭圆机 力量器械有综合型 臂力器哑铃 杠铃等 综合型力量器械 臂力器 哑铃 杠铃 以上资料由尼阳健身器材提供，有很多没有列举，因为健身器材包含品种不止上百种，关键看自己需要，适合哪些，没有补充到的 请补充。