室外健身器材价格清单

户外健身器材主要包括以下几类一力量训练器材 这类器材主要用于增强肌肉力量和耐力，包括哑铃杠铃户外健身器械等哑铃可以锻炼上肢力量，帮助塑造肌肉线条杠铃训练能够增强全身力量，提高肌肉耐力户外健身器械如深蹲架卧推机等则能提供全身的综合训练二有氧运动器材 有氧运动器材主要用于提高；柔韧性型器材 劈叉架或是立在一排排的护栏或是叫肋木上伸展肌腱或是悬垂举腿，能够 提升骨节的柔韧度体力型器材 类似家用跑步机，能够 在上面跑一跑，如同慢跑自然，户外健身器材有许多 主要用途，以上归类也不是肯定的依据自身的健康状况，组成应用是较为适合的家用跑步机 户外健身器械。

哑铃，户外锻炼的得力助手，它的便捷和实用性让户外健身更具吸引力在翠绿的环境中，手握哑铃，每一次挥动都是对力量的挑战，更是对心灵的释放根据个人体质，你可以选择不同重量的哑铃，无论你是追求肌肉的雕琢，还是寻求压力的释放，它都能满足你的目标战绳，释放全身能量的魔力，在户外挥舞战绳；太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动一般来讲，这种室外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子功能是舒展肩部肌肉，增强肩肘腕髋膝等部位的活动能。

1 腿部按摩器通过按摩腿部肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳2 坐拉器锻炼背部肩部和手臂的肌肉，增强力量和柔韧性3 滑雪器模拟滑雪动作，锻炼腿部肌肉和心肺功能4 祥伏坐蹬器锻炼腿部肌肉，增强心肺功能5 三位上肢牵引器通过牵引上肢，锻炼肩部臂部和背部肌肉6 悬空。

户外健身器材大全图片

现在说起室外健身器材，已经不能只说小区里那些冷冰冰的铁管铁柱做成的那些路径产品了人性化，智能化，已经是衡量室外健身器材的重要指标我给你分享一下新产品吧 新型健身器材 儿童安全娱乐休闲器材 青年健身站各种力量健身器材集合，针对青年锻炼人群智慧棋院 康复健身区专为残疾人或需要运动康复的。

1 单杠引体向上此锻炼方式是利用单杠进行，能有效增强肩部和上臂的肌肉力量，适合年轻人进行练习2 漫步机这种户外健身器材主要用于增强心肺功能，以及锻炼下肢和腰部的肌肉力量它还能改善下肢的柔韧性和协调能力，以及提高下肢关节的稳定性3 冲浪板通过使用冲浪板，可以有效锻炼腿部腰部肌肉。