1大转轮大转轮也是小区健身器材的一种，双手握住转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动锻炼思维能力和手脚的灵活度功能增强肩带肌群力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，预防治疗肩部疾病，适用于肩关节僵硬，活动障碍如冻结肩肩周炎，有利于肩部外伤的康复2太极推手器太极推手器；公园健身器材一般有以下几种蹬力器有三类，有双...

户外健身器材主要包括以下几类一力量训练器材这类器材主要用于增强肌肉力量和耐力，包括哑铃杠铃户外健身器械等哑铃可以锻炼上肢力量，帮助塑造肌肉线条杠铃训练能够增强全身力量，提高肌肉耐力户外健身器械如深蹲架卧推机等则能提供全身的综合训练二有氧运动器材有氧运动器材主要用于提高；柔韧性型器材劈叉架或是立在一排排的护栏或...