现在的很多人就知道去健身房健身训练，每天都在使用器械。曾几何时自己去了解过这些器械，如果你不了解这些，那么肯定会影响你今后的训练。所以在你开始训练之前需要了解清楚以下三种器械。健身房里面所有的健身器械，都是围绕肌肉的起止点和功能而进行设计的，有的器械做起来不舒服，可能就是不符合肌肉的功能。　　第一个：固定器械。...

　　立秋贴秋膘，　　这一习俗给我们“吃货”们　　找到了良好的贪嘴借口，　　但是…只吃不运动，　　小心变成小胖ten儿~　　不如来这里~锻炼一下！　　　　继笼式足球场后，市北区的奥林匹克体育公园又增设了全市最大的户外乒乓球场地。近日，历时三个月的奥林匹克体育公园升级改造项目顺利完工并启用，在原有基础上增加了健身器材和...