2双杠双杠由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼横杠两端分别固定在支柱上单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用3蹬力器该器材的主要功能增强下肢力量，提高膝踝关节的稳定性对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩。户外健身器材种类1单杠引体向上是单杠最基本的练习方...

功能坚持做一些单杠动作，可以有效锻炼到自己的腰腹肩背手臂等肌肉群，通过单杠练习起来的动作在生活中更实用，比如双力臂单力臂的支撑，比如用得上腰腹柔韧性的攀爬等2漫步机同样作为户外健身区的必备器材，漫步。基本的公共健身器材的名字双杠，太空漫步机，太极推揉器，磴力器，扭腰器，健骑机，牵引器等等1双杠双杠由两条单杠和中间...