室内运动健身器材有一般有走步机，登山机，单车，各种重量器械，动感单车等等~每一种器材上面都会有相应的说明和可以得到锻炼的位置特别是重量器械一般室内运动的注意事项主要还是要根据具体项目而定如果不了解自身的体制，最好先与健身教练沟通一下，免得受伤走步机方面，不能进行长时间剧烈的跑动。1哑铃哑铃是非常灵活的健身器材，...