各种户外健身器材名称图片大全

1、健身器材的品种有很多，广场小区里面常见的有20几种，小孩们比较喜欢秋千荡椅跷跷板，中青年比较适合用单双杠天梯仰卧起坐训练器双位蹬力器划船机漫步机等等，老年人比较适合用下肢训练器上肢训练器。

2、动作宜缓要准守这些事项，不然容易受伤4太极轮该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力，适合于老年人产品材质工艺一般优质钢材喷塑该户外健身器材适用于各大小区，广场，村委会，公园等各种公共场所。

3、1有氧耐力运动器材，如太空漫步器太极云手跑步器2柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器扭腰器压腿杠伸背器3增强力量器材，包括腰力锻炼器蹬力器多功能上肢锻炼器腰腿锻炼器健骑机4放松器材，如。

4、1扭腰器 扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所一般的规格1340*1200*1270主要功能增强腰部，腹部肌肉。

5、以下是比较普遍的健身器材1 哑铃可以通过改变重量和练习方式来训练身体的不同部位，例如上肢下肢核心等2 杠铃与哑铃类似，可以进行许多复合练习，例如深蹲硬拉卧推等3 健身球目前非常受欢迎的健身器材。

6、小区健身器材名称图片以及功能如下1单杠 有户外健身设备的小区，基本都会看到单杠或高低杠的身影其锻炼方法为一整套摆动动作组成，而且不能停顿动作包括向前向后大回环，各种换握功能坚持做一些单杠动作，可以有效锻炼到。