户外室外健身器材上肢牵引的简单介绍

公园里好多环的健身器材叫上肢牵引器上肢牵引器主要是利用自身的力量对抗，来提高肩周炎患肢的活动能力对一般健身者来说，它能锻炼肩手腕手臂部肌肉，提高上肢灵活性，增强肩关节周围肌肉与韧带的柔韧性，对肩关节功能。

公园里常见的健身器材有大转轮太极推手器上肢牵引器扭腰器漫步机等1大转轮 大转轮也是小区健身器材的一种，双手握住转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动锻炼思维能力和手脚的灵活度功能增强肩带肌群力量。