室外健身器材的名称有哪些

乒乓球乒乓球台乒乓球拍羽毛球网球足球篮球，排球手球体操器械举重杠铃等等，被国际体育组织批准为国际比赛用器材为发展全民健身运动，国家体育总局与体彩中心联合对全国范围内的社区投放不少健身器材，为；户外健身器材通用名称小区健身器材，又叫公园健身器材户外健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单易学见效快的特点但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲。

公园里小区健身器材有很多，健骑机三位扭腰器蹬力器太空漫步机下肢训练器引体向上训练器，自重式划船机双杠，臂力训练器太极柔推器腹肌板，腰背按摩器；单功能健身器材很多，常用的有划船器健美车健步机跑步机美腰机等1划船器2健美车3健步机4跑步机5美腰机。

梅花桩杠铃扭腰盘握力器腹力器秋千固定自行车哑铃，俯卧撑架，跑步机，踏步机，拉力器，臂力器，杠铃，健身车，腹肌轮，跳绳，仰卧板，门上单杠，扭腰盘，沙袋沙包，多功能组合健身器材，瑜伽垫，瑜伽球等。

室外健身器材的名称和图片

小区健身器材的名称有上肢牵引器大转轮单杠腹肌板仰卧板肋木等1上肢牵引器 这个器械属于简易版的引体向上，可以很好的拉伸手臂背部肌肉通过手臂交叉上下运动，锻炼到肩关节的肌肉，很适合长期伏案的工作。

健身器材名称及图片如下1划船器是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器对腿部腰部上肢胸部背部的肌肉增强有较好的作用每划一次，上肢下肢腰腹部背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以。

小区健身器材名称图片以及功能如下1单杠 有户外健身设备的小区，基本都会看到单杠或高低杠的身影其锻炼方法为一整套摆动动作组成，而且不能停顿动作包括向前向后大回环，各种换握功能坚持做一些单杠动作，可以有效锻炼到。

压得高不代表健康建议最高不可过肩用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎以上内容参考 百度百科户外健身器材。

小型健身器械如人们所熟知的哑铃壶铃曲柄杠铃弹簧拉力器健身盘弹力棒握力器等1哑铃 哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材 比杠铃小轻哑铃的重量有1235812磅1磅=0。