小区室外健身器材名称及图片

种类很多的，三位健腰，双联漫步机，腹肌板，健骑机，上肢牵引器，太极揉推器，腰背按摩器，压腿机，坐推器等等；室外健身器材大家都见过，可是大家知道有哪些系列吗？下面跟随我一起来看看吧室外健身器材的系列 1力量型器械 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美另外，单杠的引体向上双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

小区室外健身器材有哪些下面我来告诉大家首先，小区室外健身器材有坐蹲训练器，这个是非常常见的，基本上都有这个器材，这个器材很多中老年人都喜欢去做这个运动，相对来说，这个器材还是很受大家喜爱的其次，小区室外健身；而这些室外健身器材为小区中带来了欢乐和健康，也增进了邻里之间的和睦同时也是公共场所最基本的健身器材下面小编为大家介绍一下这几种室外健身器材的主要功能，看你符合那种健身器材的使用？ 一美腰机可对腰部背部。

小区室外健身器材名称有哪些

户外健身器材种类1单杠 引体向上是单杠最基本的练习方法之一，此项拉单杠的好处可增强肩背和上臂部的肌肉力量，适合青年人练习2漫步机，为小区运动健身器材的一种，功能为增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢。

我们常见的健身器材有很多，例如在公园或小区里，就能看到很多中老年人在使用室外健身器材锻炼身体，效果非常好下面就让我来告诉你常见室外健身器材有哪些常见室外健身器材 1室外跑步机 区别于室内跑步机，它属于机械式。

1太空漫步机 太空漫步机是小区健身器材当中比较受欢迎的一种，它的使用方法很简单，只要双手紧握住手柄，双脚踩在踏板上，然后两脚前后交替摆动，像在太空中行走一样就可以了太空漫步机可以很好的锻炼下肢肌肉的灵活性。

小区室外健身器材名称怎么取

1大转轮 大转轮也是小区健身器材的一种，双手握住转轮手柄，同时向顺时针或逆时针方向转动锻炼思维能力和手脚的灵活度功能增强肩带肌群力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，预防治疗肩部疾病，适用于肩关节僵硬。

二双杠 金属的架子支撑两条平行的木头塑胶或合成金属制成的杠一套典型的双杠动作包括在支撑位置倒立位置和挂臂位置的转换三坐蹬器 坐蹬器，也叫坐蹬训练器，是比较常见的室外健身器材，多见于小区，健身广场。