户外引体向上健身器材怎么用

推荐型号旗舰款引体向上单双杠 推荐理由质量很好，结构稳定，材质好，成人用起来无摇摆真的是一个很好的健身工具，强烈推荐，不算占地方，一般就放角落里，想到运动时就拿出来，特别方便，最重要的是很稳定，用起来很好3miking迈康 推荐型号MK4001D 推荐理由架子很牢固，设计得也很科学。

2 易持健YICHIJIAN4001F这款引体向上器以加粗加厚的手柄和超强承重而闻名，防滑性能卓越，无论是男性大重量训练还是女性轻量级运动，都能保持稳定对于超重人群，它能有效助力减肥，同时强化上肢和肩带力量3 凯康KAIKANG单杠健身器材这款设备特别设计了适合女性和保护地板的特性，承重高达500。

当然是买单杠如果不差钱那买一对美国品牌的，如果买国产的就看重量，重的好如果没钱又要在家练，买个门上单杠，几十元到数百元的都有为了不违规，牌子就不说了，可自行百度。

买单双杠就可以的，刚几百元，便宜还实惠建外SOHO有一家卖的，好像在B座505室。

户外健身器材种类1单杠 引体向上是单杠最基本的练习方法之一，此项拉单杠的好处可增强肩背和上臂部的肌肉力量，适合青年人练习2漫步机，为小区运动健身器材的一种，功能为增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢柔韧性及协调能力，提高下肢各关节的稳定性3冲浪板主要锻炼腿部腰部肌肉。