户外健身器材尺寸大全

1扭腰器 扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所一般的规格1340*1200*1270主要功能增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形2健骑机 健骑机是社区。

室外健身器材作为一种方便快捷的锻炼方式，不仅可以提高身体的健康水平，还能让人享受户外的自然环境通过使用不同种类的室外健身器材，可以实现全身肌肉的锻炼和身体柔韧性的提升无论是有氧器械力量器械还是柔韧性器械，都能为人们提供多样化的锻炼选择因此，室外健身器材是锻炼身心的理想选择无论是。

战绳，释放全身能量的魔力，在户外挥舞战绳，不仅锻炼了核心肌群，还能提升协调性和心肺耐力在大自然的广阔空间中，每一声绳子的呼啸，都是力量与自由的交织跟随呼吸的节奏，与身体同步，每一刻的挥动都燃烧着内心的激情，赋予你无尽活力不可忽视的是户外仰卧板，这款多功能健身器材在户外同样表现。

户外健身器材种类1单杠 引体向上是单杠最基本的练习方法之一，此项拉单杠的好处可增强肩背和上臂部的肌肉力量，适合青年人练习2漫步机，为小区运动健身器材的一种，功能为增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢柔韧性及协调能力，提高下肢各关节的稳定性3冲浪板主要锻炼腿部腰部肌肉。