在这个竞争日益激烈的社会，越来越多的人选择到健身会所去锻炼，从而让自己更健康，更加有竞争力。因为人类进化到现在彼此的智商都相差不大，拼到后面就看谁的身体好，谁能够抗的住，谁就能笑到最后。由此各种新的健身器材也不断涌现出来，于是选择健身器材也就成为了大家讨论的新话题了，那么我们该如何选择合适自己的健身器材呢?
一、先从何健身器材的分类开始简单介绍吧：
健身器械从锻炼的目的来说可分为有氧运动器械和无氧运动器械两种。有氧运动的目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体健康水平。无氧运动才是通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度地锻炼全身肌肉。 健身器械的功能越多越好 这其实是个误区。几十种功能被综合在一台健身器上，舒适程度会受到影响，各种功能的使用率也并不高。
哑铃:哑铃是一种性价比非常好的器械，不仅使用简便，还可以“一器多用”。现在出售的铬钢“智慧哑铃”，只要转动哑铃顶端的数字盘，就可以选择6个不同的重量等级，供不同的人来锻炼。
（以下图片产品为舒华健身哑铃）
跑步机：被称为保持一个人身心最有效、最科学的健身方式。这种运动方式具有可靠的减肥效果，并将减肥过程中对人体可能造成的伤害降至最低点，被医学界和体育界给予很高评价的有氧代谢健身活动。
（以下图片产品为舒华跑步机：https://www.fzshua.com）
健身车：生活中许多人都有自行车，但利用健身车运动减肥与骑自行车的运动是不能相比的。健身车运动可以自由调整骑车的运动强度，并通过健身车上的电子表观察自己每一时刻的速度、运动时间、心率值等。
（以下图片产品为舒华健身单车）
划船器：划船是一项古老而有魅力的运动，其方式与众多的减肥有所不同，因为在做每一个划船动作时，大约有90%的伸肌参与了运动，而在一般的日常生活中人体的伸肌几乎不参与任何运动，最多是参与维持人体姿态的平衡运动。
（以下图片产品为舒华划船器）
真正的好点子：教你一种监测自己新陈代谢是否正常的方法：人体早上的重量会较轻，晚上则会重些。将早上的体重数和晚上的体重数相比较，就可以测出新陈代谢是否正常。如相差2%左右，就说明身体的代谢良好，否则就证明身体的代谢慢。
二、应该去哪里购买健身器材
目前市场上健身器材厂家参差不齐，各种健身器材在市面上均有销售，健身者可通过以下途径进行选购：
1、专卖店
专卖店的优势就是价格低品牌全种类多，售后服务做得好。同时专卖店一般都有专业的健身人员给出专业的健身建议，让健身者能明白自己的需求，买得放心，用得放心，效果挺好。例如福州舒华健身器材（https://www.fzshua.com/）专卖店，有实体店的同时线上也全面覆盖淘宝店、承诺48小时免费送货上门安装、健身器材终身维护等周到的服务。
2、商场
目前国内大多数连锁综合商场，例如：家乐福、沃尔玛等超市均有健身器材出售，但是该类商场一般只有跑步机出售，且售后服务比较困难。
在一些高端的商场，也有健身器材出售，但是作为普通的健身者，在高端商场购买健身器材是没有必要的，因为其价格不仅昂贵，而且选择面较小。
3、网站购物
在网店购物，一般需要健身者有较专业的健身知识，明白自己的健身目的，可选择适合自己的健身器材。网店销售不足的就是必须要找到在当地有实体店的品牌，否则售后问题就没有办法保证，其中多是以电话联系解决的。同时线上的产品是看不到、摸不着的，其中的产品质量，基本数据信息都没有一个权威的保证。
4、健身房更新后的设备
这种一般都是骨灰级别的专业健身人士给一般的刚入门的新手提供，健身房的设备只要不是太久，使用良好的，都可以接纳。因为这些设备在使用过程中已磨合的不错。唯一缺点是必须要有专业人士的陪同下进行选购。
总体上来说，选购一款适合您的健身器材，应该根据您的健身需求，选择与您需求结合的器材。尽量选择一些品牌知名度较好的产品;在选购过程中，要看功能适合符合您的要求，产品的功能与产品的标注是否一致，产品的金属件上是否有毛刺或锐角，这些毛刺和锐角的产品在使用过程中极易伤人。
最后，在选购前，一定要阅读产品的说明书，看该产品是否有对自己身体状况有所禁忌的。
欢迎到福州舒华实体店进行健身体验。
同时请移步到福州舒华官方网站进行选购：www.fzshua.com
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