户外健身器材功能有哪些

室外健身器材名称1力量型器械 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美单杠的引体向上双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式2弹跳型器械 竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械在这些器械上。

老人常用的户外健身器材有太空漫步，可以增强心肺功能，发展下肢肌肉力量健骑机是一种较适于老年人的运动器械尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病单杠老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉五联压腿器。

云梯是一种户外健身器材，一般会在学校公园小区等出现常见的分类有一字形云梯C型云梯和S型云梯和手攀云梯人们喜爱的这种户外健身器材，不仅因为它造型独特，更因为它健身效果显著，无论是什么开关的云梯，都能够起。

室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个专业名称，叫室外路径一是伸展类有肋木架单杠及其他压腿把杆类器材这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康建议最高不可过肩二是扭腰类。