2011终于在2011年10月1日颁布执行健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有划船器；室外健身器材使用方法提示一1压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头，脊柱会有威胁2尽量不要使用伸腰训练器扭腰时动作尽量要慢，柔扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤二是扭腰类老年人的腰比较僵硬对椎间；学校...