1、1哑铃哑铃是一种重量训练工具，是健身训练中最常用的器材之一，#可以用来做肌肉力量训练，可以调整重量，以适应不同水平的训练者2跑步机跑步机是一种健身器材，可以模拟室外跑步的运动，可以帮助训练者提高。2、户外健身器材种类1单杠引体向上是单杠最基本的练习方法之一，此项拉单杠的好处可增强肩背和上臂部的肌肉力量，适合...