2划船器又名划船机，也是健身房常见器材，这是也健身为目的，用来模拟水上赛艇运动的器械划船器也属于有氧运动的常见器械，它通过模拟划船，背部手臂腰腹部收缩训练，因此可以起到减脂增肌的作用，长期训练划船器，对手臂腰腹部背部起到较好的训练作用，具有塑性效果但是划船器训练要特别。室外健身器材的作用是什么1、3灵敏型器械脚踩梅...