受伤的机会较少质量好的器械根据人体结构设计阻力，从而保证了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果俱佳它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大无法进行爆发力练习综合训练机一般分为5人站8人站10人站和12人站等规格和种类一直是团体单位健身房和公共健美中心必备的优选器械。这样，才干有效防止盲目操作造成的运动伤害我国...