小区健身器材的使用以及锻炼方法视频
1、我推荐舒华高低杠,铁链锁软梯,双手转盘,走步摇一摇,吊环,健身单车,仰卧起坐的小单床等,可以上舒华体育官网看看,他们有配套的器材,可以去看看。2、1划船器是一种模拟划船运动的器材,对腿部腰部上肢胸部背部的肌肉增强有较好的作用2健步机脚蹬踏板,手扶把柄,在等动量设计的液压阻力器控制下,可以模拟登山路或是爬楼梯,调...
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