室外运动器材有哪些名称和作用
1、基本的公共健身器材的名字双杠，太空漫步机，太极推揉器，磴力器，扭腰器，健骑机，牵引器等等1双杠双杠由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼横杠两端分别固定在支柱上单杠可以培养勇敢顽强的意志，对。2、一跑步机跑步机是小区健身器材中一种常见的种类使用方法双手握住扶手，用脚踩踏板，做跑步运动作用锻炼腿部和脚部的...
室外运动器材有哪些名称和图片
3食住行类食物和水帐篷睡袋防潮垫鞋洗漱用品等对于户外运动时间较久的人来说，食物和水是必须的，可以有效的补充体力，帮助顺利完成户外运动如果遇到突发危险还可以支持等待救援在此提醒，水比食物更加；梅花桩杠铃扭腰盘握力器腹力器秋千固定自行车哑铃，俯卧撑架，跑步机，踏步机，拉力器，臂力器，杠铃，健身车，腹肌轮，跳绳，仰卧板...
室外运动器材有哪些名称图片
小区健身器材的名称有上肢牵引器大转轮单杠腹肌板仰卧板肋木等1上肢牵引器这个器械属于简易版的引体向上，可以很好的拉伸手臂背部肌肉通过手臂交叉上下运动，锻炼到肩关节的肌肉，很适合长期伏案的工作。1扭腰器，扭腰器也有人叫室外转腰器，常用的有两人和三人的和其他室外健身器材一样是放在室外场地上活动的多见于小区健身广场，体育...