1、5耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步当然，户外健身器材有很多用途，以上分类也不是绝对的根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的最优健脑运动凡是有氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，室户健身运动可促进血液循环，供给大脑充足的能量，更重要的是可起到通经；打球健身户外活动旅行无论何时何地，一个好...

户外健身器材种类1单杠引体向上是单杠最基本的练习方法之一，此项拉单杠的好处可增强肩背和上臂部的肌肉力量，适合青年人练习2漫步机，为小区运动健身器材的一种，功能为增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢。划船器是一种模拟划船运动的器材，对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强有较好的作用划船器运动是一项流畅且具趣...