1、室外健身器材，还有个专业名称，叫室外路径在室外安装固定供人们进行健身运动锻炼的器材和设施一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢柔扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉。2、户外健身器材种类1单杠引体向上是单杠最基本的练习方法之一，此项拉单杠的好处可增强肩背和上臂部的肌肉力量，...