1、科学锻炼·户外常见的健身器材住宅小区体育广场公园等是投放户外健身器材的重要场所，应充分考虑使用者的需求和空间布局。2、室外健身器材在小区公园健身步道随处可见，跑友充分利用了吗？跑完步后利用这些器材进行拉伸和力量训练，其实大有裨益。3、腰背按摩器功能按摩人体腰背部肌肉及中枢神经系统方法双手握住扶手，背部紧靠按...