户外健身器材中的手握着转动的东西被称为手摇器，是一种简单实用的健身器材手摇器的主要作用是锻炼手臂和胸部的肌肉，同时也能增强心肺功能和消耗体内的能量手摇器的操作非常简单，只需要握住轴承并向前旋转即可旋转时。...